Zaktraining
Tijdens de zaktrainingen kan je je lekker uitleven! Dankzij de enorme hoge intensiteit maakt een zaktraining het mogelijk om kracht, flexibiliteit en conditie in een keer te trainen.
Inhoud training
Tijdens de zaktrainingen wordt er niet gespard. Er is geen contact met mede sporters. Alle oefeningen worden uitgevoerd op de bokszak. Tijdens de training worden technieken aangeleerd, zodat je daarmee de intensiteit behoorlijk kan verhogen.
Voordelen zaktraining
Zaktraining is een explosieve training en heeft een positieve impact op het lichaam. Tevens is de bokszak de beste “stress releaser”. De trainingen zijn zeer geschikt voor sporters die willen afvallen, weerbaarder willen worden of meer conditie willen krijgen op een leuke manier.
Coach
Hafiz Nizamoeddin
Website laten maken door Modual | Open cookie voorkeuren